Faça como os passarinhos. Comece o dia cantando.
Cante qualquer coisa, cante desafinado, mas cante!
Se insistir em não cantar, ao menos ouça muita música e deixe-se absorver por ela.
Ria dos problemas.
Ria das coisas boas que lhe acontecem.
Ria das besteiras que fez.
Não se deixe abater pelos problemas. Se você se convencer de que está bem, vai acabar acreditando e se sentindo bem.
Pratique algum esporte.
Encare suas obrigações com satisfação. É maravilhoso quando se gosta do que faz.
Não viva emoções mornas, próprias de pessoas mornas.
Nenhuma barreira é intransponível se você estiver disposto a lutar.
Resolva-os logo!
Converse.
O que mata é o silêncio e o rancor.
Exteriorize tudo, deixe que as pessoas saibam que você as estima, as ama, precisa delas, principalmente em família.
Amar não é vergonha.
Benjamin Franklin
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